健美冠军免费上门上课指导
初期我们会有专业的健身教练上门为我们的使用人员免费讲解器械的使用,自身健身的方案规划。舒华健身私教课结合用户的运动目标如减脂、增肌、塑形、体态调整等,通过科学全面的身体成分及运动能力测试,为用户制定高效的1V1训练计划,并提供全方位精细化的健身服务。
课程由ACSM及CASM专家携手打造,针对国人体质进行研发,最大程度地提升运动效果并规避损伤。课程不断更新迭代,不断满足客户的差异化需求。
私教课可指定教练进行授课,结合舒华数据化健身器械与训练心率数据采集的融合应用,可实时统计运动状态,轻松有效地提升健身效率!同时也会海量的在线视频课程供大家学习。
小班课
舒华健身小班课,即多人训练课,3至15人不等,30分钟消耗300大卡,让健身有乐趣更高效。
团课训练营体系由舒华运动研究院专家倾心打造,包含趣味燃脂、体能训练、青少年训练等练习内容,适合个人、闺蜜成团、企业团建多重群体。课程结合舒华核心智能设备,运用多样化的训练器械,适配科学的运动强度,在不同的心律指导下,相对于传统的训练方式可以燃烧更多热量。