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室内健身器材-椭圆机是一种主动运动方式,能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎等疼痛。而且,在使用室内健身器材-椭圆机时,因为膝盖不是着力点,所以对膝关节的冲击力也很小,很大程度降低了给膝盖造成损伤的可能性,安全性大大提升,更为重要的是,室内健身器材-椭圆机运动强度不大,适合体重过重的肥胖人群使用。它既适用于大众人群进行锻炼,更适合不同人群,还适合康复训练、产后人群恢复训练等。
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